Maigrir pour l’été 2021: enfin LA solution!

Depuis la nuit des temps, les hommes n'ont eu de cesse de vouloir contrôler leur corps.Les deux derniers siècles ont vu apparaitre des théories minceur, non fondées sur des faits scientifiques, mais qui encombrent encore nos esprits et nos croyances. Remettant les faits à leur juste place, cet article vous mène exorablement vers une conclusion logique et pourtant qu'il est parfois difficile d'accepter. Belle lecture 

Intervention avec la SMENO pour les profs

Le premier, intitulé " En cette période de crise sanitaire, comment vous relaxer et transmettre de bonnes ondes à vos étudiants ?" s'adresse aux professionnels de l'éducation et aura lieu le 18 Mars prochain.

3 étapes faciles pour ne plus avoir peur d’avoir faim

Tu as peur d'avoir faim? Comme je te comprends! Plus qu'un article, il s'agit ici d'un espace de coaching dans lequel je te mène à une reflexion pour faire un pas de plus vers la libération de tes craquages alimentaires.

Comment protéger mon enfant de la pornographie?

Ouverture d'un site dédié aux parents pour la protection des plus jeunes contre la pornographie

Angoisse et boulimie : briser la chaîne en 3 étapes

Angoisse et boulimie : comment reprendre le dessus ? Découvre dans cet article les 3 étapes du mieux-être !

Comment protéger nos étudiants des TCA?

Avez-vous entendu parler du #etudiants fantomes ? Nos étudiants souffrent , génération sacrifiée comme ils se définissent. Comment pouvons nous les aider? https://vimeo.com/504239907

Réflexologie plantaire

LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est une méthode de médecine naturelle chinoise qui trouve ses racines au cœur d’anciennes civilisations (chinoise, égyptienne). Cette méthode repose sur la stimulation du corps par pressions, rotations. De ce fait, LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE est le miroir de notre corps.

S'aimer soi-même : la recette du bonheur?

S’aimer soi-même : la recette du bonheur ?   Sylvie Cortes (www.blame-it-on-eve.com) est coach en self love & créatrice de liens. Auteure et rédactrice, elle intervient également comme...

Manger la nuit sans faim ou boulimie nocturne : que faire ?

La boulimie nocturne, appelée également hyperphagie nocturne, fait entièrement partie des TCA : troubles du comportement alimentaire. Il ne s’agit nullement d’un manque de volonté. La personne en souffrant ne peut s’empêcher de manger et perd tout contrôle sur son alimentation qui devient compulsive.  D’où viennent les boulimies nocturnes ? Comment se libérer de ses hyperphagies qui peuvent mener à la dépression ?

5 astuces pour survivre aux repas de fin d'année

Comment passer de bons repas de fêtes de fin d'année sans se sentir gaver ? Sans vexer mamie? et en commençant un véritable travail de fond avec son alimentation .