Tu as peur d'avoir faim? Comme je te comprends! Plus qu'un article, il s'agit ici d'un espace de coaching dans lequel je te mène à une reflexion pour faire un pas de plus vers la libération de tes craquages alimentaires.
Quels sont les mythes courants sur les glucides et comment faire la différence entre tous ces glucides, les complexes , les raffinés, on en perd son latin! Nous ce qu’on veut c’est une alimentation équilibrée sans craquages alimentaires!
THE article pour se libérer de la boulimie! Les 4 étapes incontournables qui ont permis à Sylvie Bulot de se sortir de la boulimie, hyperphagie. Pendant 38 ans elle a souffert de ses pensées et a maltraité son corps. Elle a affolé 3 fois sa balance à 145 kg!! Aujourd'hui en cadeau, retrouves les 10 affirmations positives et le cheminement ainsi que l'exercie phare,qui lui ont sauvé la vie!
Dès que le soleil apparait, l'envie nous viens de manger des crudités. Pensant bien fare, nous consommons les crudités à tout va. Fausse bonne idéé?
Tu souffres de craquages alimentaires incontrolables?
Les légumes lactofermentés, une source importante de prébiotiques et probiotiques, recette et avantages.
Aimer son corps? Se reconnecter à sa substantifique moëlle voilà ce que l'auteur souhaite nous faire découvrir dans 5 raisons d'aimer son corps à chaque instant
Depuis la nuit des temps, les hommes n'ont eu de cesse de vouloir contrôler leur corps.Les deux derniers siècles ont vu apparaitre des théories minceur, non fondées sur des faits scientifiques, mais qui encombrent encore nos esprits et nos croyances. Remettant les faits à leur juste place, cet article vous mène exorablement vers une conclusion logique et pourtant qu'il est parfois difficile d'accepter. Belle lecture
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8 juin 2024 : journée du bien être. A actions essentielles
Superaliment : la Rolls de la nutrition