Un endroit d'échange pour se nourrir d'optimisme


Ma mission est de t'aider à te trouver, à trouver ta mission de vie, à te remplir d'amour

Ici tu trouveras des réponses, de l'optimisme, de la joie, de l'humour  et de l'authenticité.


Je t'ai crée un ebook "Augmente ta confiance en Toi"

Cet ebook, pour augmenter la confiance en Soi, je l'ai crée en pensant à toi .

Car la confiance en Soi est un des premiers travail à faire pour avancer sur Soi.

Je te l'offre, il est gratuit .  44 pages de techniques, réflexions, d'astuces , en plus il est joli !

Qui suis-je?


Je suis Sylvie Bulot, coach, sophrologue et conférencière.


Mais dans ma première vie, j'étais boulimique. Je souffrais d'angoisses et d'un terrible vide intérieur. Professionnellement, j'étais gérante d'un supermarché.


J'ai beaucoup cheminé.  J'ai fais un virage à 180 degrés, le jour où, j'ai pris la responsabilité de me réaliser pleinement, pour permettre à mes 2 garçons de devenir des adultes équilibrés et sereins.


J'ai décidé de créer ce blog pour partager mes 26 ans de cheminement en toute humilité,simplicité, avec beaucoup de bienveillance, d'authenticité et d'humour.

Pas de chichis entre nous, tu me découvres telle que je suis, dans la vraie vie, tant avec tous ceux que j'aime qu'avec les clientes que j'accompagne dans mon cabinet.

Je t’accompagne pour t'aider à aller chercher toutes les ressources en toi et te réaliser pleinement. 


Réalisation de Soi

  • Confiance en Soi
  • Estime de Soi
  • Reprogrammation du cerveau
  • Relations interpersonnelles
  • Communication
  • Oser être Soi
  • Motivation

Positive attitude

  • Pensée positive
  • Neurosciences
  • Gratitude
  • Engagement
  • Vie pleine de sens
  • Routines positives
  • Bienveillance




Vivre son présent

  • Sophrologie
  • Visualisation
  • Relaxation
  • Méditation
  • Pleine conscience
  • Gestion du stress
  • Activité physique

Arrête de te plaindre! Spoiler: astuces à la fin

Un article ecrit pour te remettre en question. Etre un caliméro n'amènera jamais le bonheur! Alors... comment faire?

Comment se débarrasser de ses angoisses ?

Comment se débarasser de ses angoisses? D'où viennent-elles? Comment peut on reprendre le pouvoir sur nos émotions?  

Comment arrêter de penser?

 Il est  important de créer de nouvelles habitudes, d’ancrer de nouveaux mécanismes plus positifs en vous pour pouvoir obtenir un nouveau type de résultats, résultats qui correspondront cette fois à ce que vous voulez vraiment…

Programme en ligne

Programme individuel

Pour obtenir ton ebook "Augmente ta confiance en Toi"

Cet ebook, pour augmenter la confiance en Soi, je l'ai crée en pensant à toi .

Car la confiance en Soi est un des premiers travail à faire pour avancer sur Soi.

Je te l'offre, il est gratuit .  44 pages de techniques, réflexions, d'astuces , en plus il est joli !


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