Vous réaliser dans tous les domaines de votre vie, vivre en mangeant librement et retrouver votre sérénité de femme, de mère!

Partager une joie de vivre et de l'Amour à tout ceux qui comptent pour vous.

Prendre en confiance et estime de soi en apprenant à connaitre et poser ses limites.

Etre belle, libre et authentique.





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"3 clés pour se libérer de son obsession alimentaire

et trouver la sérénité"

Qui suis-je?


Je suis Sylvie Bulot, coach, sophrologue et conférencière.


Mais dans ma première vie, j'étais boulimique. Je souffrais d'angoisses et d'un terrible vide intérieur. Professionnellement, j'étais gérante d'un supermarché.


J'ai beaucoup cheminé.  J'ai fais un virage à 180 degrés, le jour où, j'ai pris la responsabilité de me réaliser pleinement, pour permettre à mes 2 garçons de devenir des adultes équilibrés et sereins.


J'ai décidé de créer ce blog pour partager mes 26 ans de cheminement en toute humilité,simplicité, avec beaucoup de bienveillance, d'authenticité et d'humour.

Pas de chichis entre nous, vous me découvrez telle que je suis, dans la vraie vie, tant avec tous ceux que j'aime qu'avec les clientes que j'accompagne dans mon cabinet.

Je vous accompagne pour vousaider à aller chercher toutes les ressources en vous et vous réaliser pleinement. 


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Peur de l'échec? 5 pépites pour s'en sortir

Qui n’a jamais eu peur de l’échec ? Nous avons tous eu à un moment où un autre la boule au ventre, la gorge serrée, les jambes qui tremblent ou les mains moites. Notre corps exprime la peur et c’est bien normal. Comment appréhender la peur de l’échec ? Quelles sont les astuces pour maîtriser la peur? Existe t’ il de vraies techniques de coaching pour avancer sur cette peur ? Vous trouverez ici le déroulé de mes 5 pépites pour se sortir de la peur de l’échec.

5 raisons d'aimer son corps à chaque instant

Aimer son corps? Se reconnecter à sa substantifique moëlle voilà ce que l'auteur souhaite nous faire découvrir dans 5 raisons d'aimer son corps à chaque instant

Lettre à mon corps

Moi ? Nue en photo sur le net? Never OK? Ca c'était il y a 15 ans! Aujourd'hui je fais une lettre à mon corps et pour témoigner de l'Amour que je lui porte. Témoigner aussi auprès des boulimiques du monde entier, il y a bien de al lumière au bout du tunnel !  

Corps


  • Activités physiques
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  • Symptômes
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  • Addictions
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Mental


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  • Gestion du stress
  • Vie pleine de sens
  • Bienveillance
  • Confiance en Soi
  • Estime de Soi
  • Relations interpersonnelles
  • Communication
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L'Etre intérieur


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  • Relaxation
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  • Pleine conscience
  • Hypnose
  • Amour
  • Gratitude
  • Engagement
  • Oser être Soi