Vous voulez faire partie des personnes 

qui se libèrent de leurs blocages, qui ont une vie sereine, sans compulsion?

Ma mission est de vous aider à vous remplir d'Amour pour vous, atteindre la Paix intérieure,pour pouvoir rayonner autour de vous .

Ici, vous trouverez des réponses, de l'optimisme, de la joie, de l'humour  et de l'authenticité.


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"3 clés pour se libérer de son obsession alimentaire

et trouver la sérénité"

Qui suis-je?


Je suis Sylvie Bulot, coach, sophrologue et conférencière.


Mais dans ma première vie, j'étais boulimique. Je souffrais d'angoisses et d'un terrible vide intérieur. Professionnellement, j'étais gérante d'un supermarché.


J'ai beaucoup cheminé.  J'ai fais un virage à 180 degrés, le jour où, j'ai pris la responsabilité de me réaliser pleinement, pour permettre à mes 2 garçons de devenir des adultes équilibrés et sereins.


J'ai décidé de créer ce blog pour partager mes 26 ans de cheminement en toute humilité,simplicité, avec beaucoup de bienveillance, d'authenticité et d'humour.

Pas de chichis entre nous, vous me découvrez telle que je suis, dans la vraie vie, tant avec tous ceux que j'aime qu'avec les clientes que j'accompagne dans mon cabinet.

Je vous accompagne pour vousaider à aller chercher toutes les ressources en vous et vous réaliser pleinement. 


Réalisation de Soi

  • Confiance en Soi
  • Estime de Soi
  • Reprogrammation du cerveau
  • Relations interpersonnelles
  • Communication
  • Oser être Soi
  • Motivation

Positive attitude

  • Pensée positive
  • Neurosciences
  • Gratitude
  • Engagement
  • Vie pleine de sens
  • Routines positives
  • Bienveillance




Vivre son présent

  • Sophrologie
  • Visualisation
  • Relaxation
  • Méditation
  • Pleine conscience
  • Gestion du stress
  • Activité physique

Arrête de te plaindre! Spoiler: astuces à la fin

Un article ecrit pour te remettre en question. Etre un caliméro n'amènera jamais le bonheur! Alors... comment faire?

Comment se débarrasser de ses angoisses ?

Comment se débarasser de ses angoisses? D'où viennent-elles? Comment peut on reprendre le pouvoir sur nos émotions?  

Comment arrêter de penser?

 Il est  important de créer de nouvelles habitudes, d’ancrer de nouveaux mécanismes plus positifs en vous pour pouvoir obtenir un nouveau type de résultats, résultats qui correspondront cette fois à ce que vous voulez vraiment…

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