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4 axes pour se libérer des craquages

Se libérer de l'alimentation émotionnelle en 4 actes...

Gérer ses émotions : une idée "tendance"?

La société nous demande d'être de plus en plus calme, d'ignorer nos émotions, tendance réaliste ou utopie? Quelles relation avec l'alimentation ? 

Compenser par le sport : efficace?

Compenser ses craquages alimentaires par le sport? Vraie, fausse bonne idée?

TCA, les régimes ne sont pas la solution

Tu souffres de craquages alimentaires incontrolables?

Manger vivant, les graines germées

Pourquoi manger des graines germées? Pourquoi appeler cela le "vivant?

Pourquoi la glace à l'italienne est primordiale!?

Glaçe à l'italienne, le nouveau médicament?

3 astuces d'organisation qui ont changé ma vie

3 astuces d'organisation à mettre en place dès maintenenant qui vont pouvoir t'aider sur le long terme . Temps de lecture;2 min, gain de temps dans ta vie...inestimable !

6 habitudes antistress

6 habitudes antistress, saines et simples à mettre en place dans son quotidien pour économiser son organisme

Maigrir pour l’été 2021: enfin LA solution!

Depuis la nuit des temps, les hommes n'ont eu de cesse de vouloir contrôler leur corps.Les deux derniers siècles ont vu apparaitre des théories minceur, non fondées sur des faits scientifiques, mais qui encombrent encore nos esprits et nos croyances. Remettant les faits à leur juste place, cet article vous mène exorablement vers une conclusion logique et pourtant qu'il est parfois difficile d'accepter. Belle lecture 

Intervention avec la SMENO pour les profs

Le premier, intitulé " En cette période de crise sanitaire, comment vous relaxer et transmettre de bonnes ondes à vos étudiants ?" s'adresse aux professionnels de l'éducation et aura lieu le 18 Mars prochain.