La plante pour gérer la dépendance au sucre
Temps de lecture 3 mn La nature et les plantes ont tellement à nous offrir! Je te présente la reine des "stop addictions" , j'ai nommé le Kudzu. Qui est elle? Et comment la consommer?
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Le beurre d'amandes, la recette pas à pas et ses utilisations au quotidien
Tu as peur d'avoir faim? Comme je te comprends! Plus qu'un article, il s'agit ici d'un espace de coaching dans lequel je te mène à une reflexion pour faire un pas de plus vers la libération de tes craquages alimentaires.
Angoisse et boulimie : comment reprendre le dessus ? Découvre dans cet article les 3 étapes du mieux-être !
Dès que le soleil apparait, l'envie nous viens de manger des crudités. Pensant bien fare, nous consommons les crudités à tout va. Fausse bonne idéé?
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