4 axes pour se libérer des craquages
Se libérer de l'alimentation émotionnelle en 4 actes...
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La société nous demande d'être de plus en plus calme, d'ignorer nos émotions, tendance réaliste ou utopie? Quelles relation avec l'alimentation ?
Glaçe à l'italienne, le nouveau médicament?
3 astuces d'organisation à mettre en place dès maintenenant qui vont pouvoir t'aider sur le long terme . Temps de lecture;2 min, gain de temps dans ta vie...inestimable !
6 habitudes antistress, saines et simples à mettre en place dans son quotidien pour économiser son organisme
Angoisse et boulimie : comment reprendre le dessus ? Découvre dans cet article les 3 étapes du mieux-être !
Avez-vous entendu parler du #etudiants fantomes ? Nos étudiants souffrent , génération sacrifiée comme ils se définissent. Comment pouvons nous les aider? https://vimeo.com/504239907
Société de production et de rendement, métro-boulot-dodo, et nous sommes embarquées dans un rythme effréné, dans lequel nous nous oublions totalement. Hors passer du temps seule, uniquement pour soi a des avantages et bénéfices prouvés .
Un froncement de sourcil, une intonation, des rires à leur passage...et ils se sentent menacés. Un sentiment désagréable et agressif . Pourquoi se sentent-ils toujours visés ?
Comprendre son cerveau pour pouvoir intéragir avec lui en ces periodes d'angoisses et de confinement...