La plante pour gérer la dépendance au sucre
La nature et les plantes ont tellement à nous offrir! Je te présente la reine des "stop addictions" , j'ai nommé le Kudzu. Qui est elle? Et comment la consommer?
La nature et les plantes ont tellement à nous offrir! Je te présente la reine des "stop addictions" , j'ai nommé le Kudzu. Qui est elle? Et comment la consommer?
Depuis la nuit des temps, les hommes n'ont eu de cesse de vouloir contrôler leur corps.Les deux derniers siècles ont vu apparaitre des théories minceur, non fondées sur des faits scientifiques, mais qui encombrent encore nos esprits et nos croyances. Remettant les faits à leur juste place, cet article vous mène exorablement vers une conclusion logique et pourtant qu'il est parfois difficile d'accepter. Belle lecture
Le beurre d'amandes, la recette pas à pas et ses utilisations au quotidien
Dès que le soleil apparait, l'envie nous viens de manger des crudités. Pensant bien fare, nous consommons les crudités à tout va. Fausse bonne idéé?
Tu as peur d'avoir faim? Comme je te comprends! Plus qu'un article, il s'agit ici d'un espace de coaching dans lequel je te mène à une reflexion pour faire un pas de plus vers la libération de tes craquages alimentaires.
Les légumes lactofermentés, une source importante de prébiotiques et probiotiques, recette et avantages.
Aimer son corps, notre véhicule sur terre, est une des bases pour se libéréer de la boulimie/hyperphagie et des compulsions alimentaires. Je te livre ici 5 de mes "Pépites'Actions" pour avancer sur ce sujet.
Compenser ses craquages alimentaires par le sport? Vraie, fausse bonne idée?
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