L'importance des macronutriment : Comprendre pour mieux manger
4 mythes sur le sucre à faire péter!
Superaliment : la Rolls de la nutrition Sylvie Bulot
cerveau
4 clés pour sortir de la boulimie
THE article pour se libérer de la boulimie! Les 4 étapes incontournables qui ont permis à Sylvie Bulot de se sortir de la boulimie, hyperphagie. Pendant 38 ans elle a souffert de ses pensées et a maltraité son corps. Elle a affolé 3 fois sa balance à 145 kg!! Aujourd'hui en cadeau, retrouves les 10 affirmations positives et le cheminement ainsi que l'exercie phare,qui lui ont sauvé la vie!
Pourquoi la glace à l'italienne est primordiale!?
Glaçe à l'italienne, le nouveau médicament?
TCA, les régimes ne sont pas la solution
Tu souffres de craquages alimentaires incontrolables?
Envie de malbouffe, comment gérer?
Malbouffe, comment cela fonctionne t'il dans notre cerveau? Quelles sont les pistes pour s'en défaire?
Gérer ses émotions : une idée "tendance"?
La société nous demande d'être de plus en plus calme, d'ignorer nos émotions, tendance réaliste ou utopie? Quelles relation avec l'alimentation ?
Maigrir pour l’été 2021: enfin LA solution!
Depuis la nuit des temps, les hommes n'ont eu de cesse de vouloir contrôler leur corps.Les deux derniers siècles ont vu apparaitre des théories minceur, non fondées sur des faits scientifiques, mais qui encombrent encore nos esprits et nos croyances. Remettant les faits à leur juste place, cet article vous mène exorablement vers une conclusion logique et pourtant qu'il est parfois difficile d'accepter. Belle lecture
Mincir juste en s'observant?
Mincir en observant, une nouvelle technique? Juste une constatation issue de plus de 26 ans d'observation personnelle et professionnelle.