TCA, les régimes ne sont pas la solution

  • Prendre soin de soi pour être heureux
  • 23 Mai 2021
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Si tu souffres de TCA, il y a fort à parier que tu as fait au MINIMUM un régime dans ta vie!

Tu essaies de contrôler ton alimentation en permanence, et il s'agit bien d'un régime, déguisé, certes, mais bel et bien un régime!

Si tu ressens ces 6 signes, c'est certainement que tu te mets en privation?...

??les craquages alimentaires viennent du fait que tu essaies de contrôler ce que tu manges

?ta peau n'apprécie pas les manques de vitamines, oligo-éléments ou gras et te le signale par des boutons par exemple

?pour pouvoir bien dormir, ton cerveau a besoin de se sentir en équilibre alimentaire

?les bons gras permettent un bon fonctionnement de ton cerveau et il retrouve sa concentration

?en ne mangeant que de la salade tu appauvris tes cellules et tu ressens de plus en plus la fatigue

?sur le long terme, les régimes n'apportent pas suffisamment de nutriments à ton microbiote, tu tombes plus facilement malade.

Tout ces manques de micros-nutriments et oligo-éléments zinc, fer...te font perdre en énergie, sommeil,patience...

TU ES CE QUE TU MANGES

Lorsque tu assèches ton alimentation, non seulement ca te revient comme un boomerang et en plus tu assèches ton coeur.❤


Si tu te sens concernée, il te faut revenir aux sources d'une bonne alimentation, retrouve en lien ci dessous, un workbook, les 3 étapes pour se libérer des craquages alimentaires.

https://www.jesuispositive.com/optin-3-cles-liberation-alimentation-emotionnelle/

Sylvie Bulot

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