4 mythes sur le sucre à faire péter!
Cancer: des solutions naturelles pour être soutenu
Arrêter le chocolat, oui mais... : 5 étapes magiques
Superaliment : la Rolls de la nutrition Sylvie Bulot
Articles
3 familles d’aliments pour vous aider à mieux dormir
Mieux dormir? Un gage de bien être assurément ! Quelles familles d'aliment privilégier? Comment composer un repas du soir pour mieux dormir?
3 raisons de ré-introduire les oméga trois quand on souffre de boulimie
Les oméga trois une partie de la réponse aux TCA? Levons le voile sur notre Nature intérieur
3 expressions alimentaires pour mieux te comprendre
Les mots que nous employons quotidiennement sont bien loin dêtre anodins. Ils en disent plus que nous pensons sur nous. Voici 3 expressions alimentaires décryptées à la loupes du coaching.
5 pépites pour apprendre à aimer ton corps
Aimer son corps, notre véhicule sur terre, est une des bases pour se libéréer de la boulimie/hyperphagie et des compulsions alimentaires. Je te livre ici 5 de mes "Pépites'Actions" pour avancer sur ce sujet.
La plante pour gérer la dépendance au sucre
Temps de lecture 3 mn La nature et les plantes ont tellement à nous offrir! Je te présente la reine des "stop addictions" , j'ai nommé le Kudzu. Qui est elle? Et comment la consommer?
4 clés pour sortir de la boulimie
THE article pour se libérer de la boulimie! Les 4 étapes incontournables qui ont permis à Sylvie Bulot de se sortir de la boulimie, hyperphagie. Pendant 38 ans elle a souffert de ses pensées et a maltraité son corps. Elle a affolé 3 fois sa balance à 145 kg!! Aujourd'hui en cadeau, retrouves les 10 affirmations positives et le cheminement ainsi que l'exercie phare,qui lui ont sauvé la vie!