Quels sont les mythes courants sur les glucides et comment faire la différence entre tous ces glucides, les complexes , les raffinés, on en perd son latin! Nous ce qu’on veut c’est une alimentation équilibrée sans craquages alimentaires!
Malbouffe, comment cela fonctionne t'il dans notre cerveau? Quelles sont les pistes pour s'en défaire?
Aquafalba?? Késako et puis qà qui ca sert? Je te donne mon astuce chouchou ici
Les bases pour te faire un smoothie équilibré
Temps de lecture 3 mn La nature et les plantes ont tellement à nous offrir! Je te présente la reine des "stop addictions" , j'ai nommé le Kudzu. Qui est elle? Et comment la consommer?
Si tu as envie de profiter de tous le bienfaits de la nature et d'être en superforme, cet article est pour toi.
C'est l'été et ses apéros à l'ombre d'un saule bien lovée dans ue fauteil en rotin. Mais c'est aussi une période, où si l'on ne prend pas gare , les kilos peuvent vite s'ibstaller. Alors adieu chips et cacahuètes grasses. Bonjour les pois chiche
Le ramen une soupe complète et facile à réaliser!
THE article pour se libérer de la boulimie! Les 4 étapes incontournables qui ont permis à Sylvie Bulot de se sortir de la boulimie, hyperphagie. Pendant 38 ans elle a souffert de ses pensées et a maltraité son corps. Elle a affolé 3 fois sa balance à 145 kg!! Aujourd'hui en cadeau, retrouves les 10 affirmations positives et le cheminement ainsi que l'exercie phare,qui lui ont sauvé la vie!
Copyright 2024 Jesuispositive.com
Tous droits réservés
8 juin 2024 : journée du bien être. A actions essentielles
Arrêter le chocolat, oui mais... : 5 étapes magiques