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5 techniques pratiques pour calmer sa susceptibilité

Un froncement de sourcil, une intonation, des rires à leur passage...et ils se sentent menacés. Un sentiment désagréable et agressif . Pourquoi se sentent-ils toujours visés ?

Calmer vos angoisses et surtout en confinement!

Comprendre son cerveau pour pouvoir intéragir avec lui en ces periodes d'angoisses et de confinement...

Peur de l'échec? 5 pépites pour s'en sortir

Qui n’a jamais eu peur de l’échec ? Nous avons tous eu à un moment où un autre la boule au ventre, la gorge serrée, les jambes qui tremblent ou les mains moites. Notre corps exprime la peur et c’est bien normal. Comment appréhender la peur de l’échec ? Quelles sont les astuces pour maîtriser la peur? Existe t’ il de vraies techniques de coaching pour avancer sur cette peur ? Vous trouverez ici le déroulé de mes 5 pépites pour se sortir de la peur de l’échec.

Arrête de te plaindre! Spoiler: astuces à la fin

Un article ecrit pour te remettre en question. Etre un caliméro n'amènera jamais le bonheur! Alors... comment faire?