3 expressions alimentaires pour mieux te comprendre

3 expressions alimentaires pour mieux te comprendre

 

Avez-vous déjà réfléchi à l’importance des mots ? Ils existent pour expliquer le sens des objets ou des situations, afin que la personne qui les entend reçoive une information universelle. Ils nous permettent de nous exprimer et de nous comprendre. Et ils nous différencient des animaux.

Un autre aspect, est qu’ils expriment notre perception du monde.

En observant les mots et expressions utilisées nous pouvons découvrir la façon de fonctionner d’une personne et décrypter certaines de ses croyances, par exemple.

Selon le psychologue James Pennebaker, chercheur à l’Université du Texas aux Etats-Unis, « l’usage que nous faisons des mots à travers le langage écrit et oral en dit beaucoup plus sur notre façon d’être et notre état psychologique que leur contenu. »

Comme je suis « friande » et « gourmande »  des mots que nous employons et de ces expressions parfois farfelues, je décrypte pour vous, aujourd’hui, 3 expressions avec le regard auto-coaching.

 

Les 3 expressions du jour

 

Es-tu "une crème"?

Ou

Es-tu une "dure à cuire?"

ou peut être te demandes tu parfois 

"A quelle sauce tu vas être mangée?"

 

Toute ces expressions sont bien loin d'être anodines. 

Notre cerveau se programme avec les croyances certes mais d'où viennent elles sinon des mots?

 

#Si on dit de toi que tu es une "crème"

Cela signifie que tu es gentille, douce, aimable.

Malheureusement, "être une crème" n'est pas toujours bien considéré, car cela réfère au fait de "tout laisser passer", d'être un "béni oui oui", voire de "ne pas avoir assez de mordant".

 

Pour ma part, je pense qu'il est temps d'assumer sa part de douceur sans l'associer à de la naïveté, ni de la fragilité!

 

Etre une crème, c'est aussi être empathique, faire preuve de bienveillance et de posséder des clés de communication délicate et nous en avons bien besoin!

 

Comment perçois tu ce compliment? (avec agacement ou fierté?)

Comment cela résonne t'il en toi?

A défaut, que préférerais tu recevoir comme compliment?

 

 

#Si on dit de toi que tu es une "dure à cuire"

Quand une personne s'est coupée de l'expression de ses émotions , elle peut paraitre froide, mais pas que. En tout cas, il s'agit de quelqu'un qui "ne se laisse pas marcher sur les pieds" et qui peut être difficile à accomoder,  référence à la viande "dure comme de la semelle".

 

Etre une dur à cuire peut faire fuir les autres. Il s'agit pour eux d'éviter une attaque frontale, et de "faire mijoter" la situation pour vous amadouer.

Mais toi tu sais qu'au fond de toi se cache "un coeur d'artichaut", recouvert d'une cuirasse impénetrable!

 

Qu'est-ce qui t'a amené à te barricader dans cette cuirasse en guise de protection? Ton histoire certainment

Mais cette histoire là est passée, non?

Ne serait il pas temps d'ouvrir "un nouveau chapitre" à ta propre histoire?

Y a-t'il des situations dans lesquelles tu aimerais être perçue différemment?

 

 

#Si tu te demandes régulièrement "A quel sauce vais-je être mangée" (comme je me suis bien souvent demandé ;-)  )

Alors il y a de grande chance que tu souffres un peu d'anxiété et de contrôle.

Cette incertitude de ce qui nous attend, fait accélerer notre hamster dans sa roue ( notre mental) et nous emmène vers des suppositions d'un futur hypothétique, ce qui nous rend dingue! ( et pas qu'un peu lol)

Et, vient se rajouter à cette incertitude, le fait que l'autre (qui va nous manger) possède un ascendant sur nous. Situation extrémement inconfortable et anxiogène, convenons-en!

 

Vient prendre le temps d'observer toutes les fois où tu te dis cela et constate les enjeux pour pouvoir t'en défaire. 

Au lieu d'anticiper le pire à venir, fais confiance à l'instant présent, c'est le début du lâcher prise.

 

 

Pose toi la question à ce moment là

"Que puis-je faire pour me sentir mieux, maintenant?"

Observe ta zone d'action, celle dans laquelle tu peux intéragir et ta zone de préoccupation, celle dans laquelle ce sont tes pensées qui agissent pour toi.

 

Comme je te l'ai dit j'adore la langue française ;-)

Si ces 3 exemples t'ont parlé et t'ont plu , fais le moi savoir en retour pour que j'en fasse d'autres (j'en ai plein ma besace ;-)   )

 

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Positivement

Sylvie Bulot

 

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