Arrête de te plaindre! Spoiler: astuces à la fin

  • Positive attitude
  • 20 Juillet 2019
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Comme je te dis sur ma page d'accueil, sur le site je serais moi même avec authenticité et bienveillance . Et saches que j'aime bien mettre le doigt juste là où ça fait mal.

Aujourd'hui je souhaite te parler de ma révolte intérieure. Ha ha ha ! 

J'en ai assez des gens qui se plaignent. On peut être factuel sans forcément être dans la plainte. Ce site parle de réalisation de Soi et a pour ambition de rendre les femmes heureuses. Et pour être heureuse , il faut être soi même . Et pour être soi même, il faut s'aimer. Et quand on aime quelqu'un on ne s'en plaint pas , isn't it? Alors...

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Arrête de te plaindre ! Et aime toi

Eh oui! Tu peux être toi même sans te plaindre. Je dirais même qu'en te plaignant tu ne pourras JAMAIS être toi même!

Comment peux tu penser que te plaindre fais avancer le schmiblik? 

Comment peux tu penser que te plaindre va te permettre d'avoir plus de bonheur?

Comment peux tu penser qu'en te plaignant les gens vont mieux t'aimer parce que tu a l'air malheureurx?

As tu déjà vu un leader se plaindre?

As tu déjà eu envie de suivre quelqu'un qui se plaint?

As tu déjà eu envie d'aimer quelqu'un qui se plaint?

Alors ...Arrête!!

Prends tes responsabilités. La vie n'est pas une fatalité! 

A partir d'aujourd'hui, là, maintenant, prends l'engagement envers toi même d'être heureuse. Fais le choix de regarder ce qui t'entoure d'un autre oeil. 

Alors oui il y a des choses terribles dans le monde! Mais il y a aussi de très belles actions faites par des gens engagés et par forcément des leaders, aussi de simples personnes, au quotidien, autour de toi.

Oui mais moi je souffre d'une maladie! 

Et alors? tu penses que ça te donnes le droit d'être chiante? Oui tu as bien lu.

Et ici c'est mon expérience qui parle. Peut être un jour liras tu mon autobiographie, la maladie ça me connait ! Alors oui parfois je rouspète un instant car j'ai mal, pour autant je n'en fais pas tout un fromage et très vite je me reprends. Je m'interdis le droit d'être un boulet, une emmerdeuse chronique. 

Ce que je constate dans ma clientèle ou chez les personnes qui me suivent sur Facebook etYoutube, c'est que ceux qui se plaignent sont seuls. 

Ils n'ont toujours rien compris. Et quand tu leur mets le doigt dessus...et bien ils en rajoutent et repartent de plus belle! Alors j'essaie une fois, 2 fois, 3 fois et ...je laisse tomber. Désolée, mais avec tout l'amour que j'ai pour l'humain , je ne peux que tendre une main. Après cela dépend de chacun.

Alors toi aussi si tu as un caliméro autour de toi ne le laisse pas te bouffer toute ton énérgie. Prends un temps pour lui ou elle, écoute le /la puis continue ta vie, réjouis toi des bons moments. Pense à toi avant toute chose. 

Aujourd'hui j'ai décidé d'avancer avec ceux et seulement ceux qui le souhaitent vraiment.

Je te tends la main, à toi de saisir l'opportunité et d'avancer dans la positive attitude.

 

Je veux changer mais comment faire?

Premier exercice

Commence par lister chaque soir 5 bons moments de ta journée. 

Il existe une multitude d'article et même un très bon livre que je te conseille "3 kifs par jours" de Florence Servan-Schreiber. (Je t'ai mis un lien de la FNAC et ce n'est pas du placement de produit.)

Et comme tu es en apprentissage du bonheur, je te demande non pas 3 mais 5 kifs chaque soir.

Alors prends ton plus beau carnet de notes à paillettes rose et vas y !

Muscle ton cerveau ! Rend le plus fort au bonheur!

Deuxième exercice

De quoi te plains-tu?

Observe et réfléchis en terme de possibles et non plus en terme de problèmes.

Troisième exercice

Se poser.

Prends le temps de t'observer penser et parler. Cela s'appelle vivre en pleine conscience 

Dès que tu prends conscience que tu reparts dans la plainte, STOP. Tais toi, assied toi et respire. Demande toi alors comment améliorer ta situation sans la plainte. Entraîne toi un peu plus chaque jour. 

Tu as le DROIT d'être heureuse mais c'est à TOI et toi seule de te donner ce droit.

Positivement

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